Las expertas en el cuidado de la piel revelaron cuál es la mejor rutina para mantener las piernas hidratadas y suaves todo el día. Enterate el truco.
Con el verano, las altas temperaturas, la exposición al sol y el contacto frecuente con el agua salada o el cloro pueden afectar la piel de nuestras piernas, volviéndola seca, opaca y propensa a irritaciones. Mantener una correcta hidratación no solo mejora su apariencia, sino que también contribuye a la salud general de la piel, evitando problemas como la descamación o la sensación de tirantez.
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Hidratar las piernas no es solo una cuestión estética. La piel seca puede generar picazón, enrojecimiento e incluso grietas que pueden derivar en infecciones. Además, una piel hidratada favorece una mejor regeneración celular y contribuye a una barrera cutánea más fuerte y resistente frente a agresiones externas. Para las mujeres que desean usar vestidos, shorts o polleras en verano, mantener las piernas suaves y luminosas es clave para una apariencia fresca y saludable.
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El truco para hidratar las piernas es usar protector solar. Además de los productos corporales es fundamental añadirle este paso a tu rutina. El uso de protector sirve para evitar manchas y el envejecimiento prematuro. También es recomendable realizar masajes circulares al aplicar las cremas, ya que esto favorece la circulación y previene la retención de líquidos. Por último, mantener una rutina de depilación adecuada y evitar el uso excesivo de cuchillas ayuda a prevenir irritaciones y vellos encarnados.
Para mantener las piernas hidratadas durante todo el verano, es fundamental seguir una rutina de cuidado constante. Lo ideal es exfoliar la piel al menos una vez por semana para eliminar células muertas y favorecer la absorción de cremas humectantes. Posteriormente, aplicar una crema hidratante a base de ingredientes como aloe vera, ácido hialurónico o manteca de karité, que proporcionan una hidratación profunda y duradera.
No solo basta con aplicar cremas y aceites en la piel, sino que también es esencial hidratarse desde el interior. Tomar al menos dos litros de agua al día y consumir alimentos ricos en ácidos grasos esenciales, como el aguacate, los frutos secos y el salmón, ayudan a mantener la elasticidad y luminosidad de la piel. Además, el consumo de frutas y verduras ricas en antioxidantes protege contra el envejecimiento prematuro.
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