Salud

A pesar de que la menopausia afecta a la mitad de la población mundial, sigue siendo un tema rodeado de desinformación y de tabúes. Por eso mismo, en Argentina, un grupo de mujeres creó una ONG y una startup, dedicadas a educar, contener y visibilizar lo que ocurre en esta etapa de la vida, desafiando prejuicios y promoviendo hábitos saludables. Sorprendentemente, los síntomas más frecuentes que sufren las mujeres durante esta etapa vital no son los famosos y populares “calores” ni el malhumor. Las soluciones que proponen desde la ONG.

Según una exhaustiva investigación, se ha encontrado que seguir una dieta principalmente basada en plantas tiene un impacto muy positivo en la salud cardiovascular. Especialistas señalaron la importancia de equilibrar el consumo de alimentos de origen animal y vegetal para lograr mayores beneficios para la salud.

A pesar de que una parte del daño puede ser irreversible, la capacidad pulmonar comienza a mejorar después de un mes, y al llegar a un año, el riesgo de enfermedades cardiovasculares se reduce a la mitad.

En el Día Nacional de la infusión, se analizan los efectos que esta bebida tiene en la salud cardiovascular y metabólica. Se destaca la importancia de consumirla con moderación para beneficiarse de sus propiedades sin correr riesgos.

Aunque algunos daños pueden ser permanentes, la capacidad pulmonar comienza a mejorar después de un mes, y al cumplir un año, el riesgo de enfermedades cardiovasculares se reduce a la mitad.